Chắc hẳn bạn đã không còn xa lạ gì với bột thìa canh, tuy nhiên không phải ai cũng biết tới tác dụng tuyệt vời và cách sử dụng đúng để phát huy hết tác dụng của nó.
Tìm Hiểu Đôi Nét Về Thìa Canh
Dây thìa canh là loại cây thân leo xuất hiện chủ yếu ở miền bắc nước ta và có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Theo như những số liệu phân tích y khoa, khi sử dụng dây thìa canh cơ thể bạn sẽ bị hạn chế khả năng tiếp nhận đường từ ruột. Đồng thời tế bào tụy cũng được gia tăng khả năng phát triển nhờ việc làm tăng insulin của dây thìa canh.
Lợi Ích Sức Khỏe Của Bột Thìa Canh
Kiểm Soát Đường Huyết: Bột thìa canh được cho là có khả năng kiểm soát đường huyết, giúp cải thiện sự nhạy cảm của cơ thể đối với insulin và giảm hấp thụ đường từ thức ăn.
Điều Trị Tiểu Đường: Có nghiên cứu chỉ ra rằng thìa canh có thể giúp hỗ trợ điều trị tiểu đường type 2 bằng cách ổn định mức đường huyết và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Giảm Cân: Thìa canh cũng được nghiên cứu về khả năng giảm cảm giác ngon miệng đối với đường, có thể hỗ trợ quá trình giảm cân.
Hỗ Trợ Gan: Bột thìa canh được cho là có lợi ích trong việc giảm mức độ mỡ trong gan và cải thiện chức năng gan.
Cách Sử Dụng Bột thìa canh trong Thực Đơn Hàng Ngày
Trà thìa canh:
Nguyên Liệu:
- 1 thìa bột thìa canh.
- 1 cốc nước nóng.
Cách Làm:
- Pha 1-2 thìa bột thìa canh vào cốc nước nóng.
- Khuấy đều và đợi khoảng 5-10 phút cho bột tan hết và uống.
Thêm Vào Smoothie:
Nguyên Liệu:
- 1 chén quả mâm xôi.
- 1 chén dâu tây đỏ.
- 1 chén sữa ít đường.
- 1 thìa bột thìa canh.
Cách Làm:
- Trộn tất cả các nguyên liệu vào với nhau
- Xay nhuyễn cho đến khi đạt độ mịn mong muốn.
Bạn có thể thưởng thức bột thìa canh theo nhiều cách khác nhau thông qua trà, smoothie, hay thậm chí là trong các món ăn hàng ngày. Hãy truy cập gbanature.com để tham khảo về bột thìa canh tự nhiên nhé